Archiv für die Kategorie »Tipps«

Was tun, wenn Tattoos nach der Gewichtsabnahme aus der Form geraten?

Veröffentlicht von: Sarah am 27.05.2013 in den Kategorien: Allgemein, Tipps

Eine radikale Gewichtsabnahme ist für den Körper niemals gut. Tatsächlich hinterlässt sie sogar oft sichtbare Spuren, da die Haut keine Chance hat, sich gleichmäßig zurückzubilden. Doch nicht nur die Haut selbst gerät aus der Form – Gleiches gilt für Tattoos.

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Die Mittagspause mit gesundem Essen meistern

Veröffentlicht von: Sarah am 02.04.2013 in den Kategorien: Ernährung, Tipps

Diejenigen, die gerne ein bisschen abnehmen möchten, verfolgen in der Regel einen bestimmten Diätplan. Nicht selten sorgt eine viel zu kurze und stressige Mittagspause auf der Arbeit dafür, dass dieser Plan nicht ganz aufgeht und man sich, eben weil es schnell gehen muss, ungesünder ernährt. Was kann man also tun, damit die Mittagspause nicht zu einer Kalorienbombe wird?

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Gesunde Abwechslung dank neuer Zubereitungsarten

Veröffentlicht von: Sarah am 21.03.2013 in den Kategorien: Allgemein, Ernährung, Tipps

Die deutsche Küche ist bekannt für ihre vornehmlich deftigen und fleischzentrierten Mahlzeiten. Die Zubereitung von Eisbein, Hackbraten, Schnitzel und Wurst läuft dabei eigentlich immer über die Bratpfanne oder den Backofen. Es gibt aber noch andere und dabei überaus schonende Möglichkeiten des Kochens.

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Gesund abnehmen mit Amapur

Veröffentlicht von: Sarah am 24.01.2013 in den Kategorien: Abnehmen, Tipps

Während ein paar Kilos mehr mit Leichtigkeit auf den Rippen landen, ist es weitaus schwieriger, diese wieder loszuwerden. Statt Sport zu treiben, greifen übergewichtige Menschen lieber zur Nulldiät, verzichten auf fett- und zuckerhaltige Lebensmittel und nehmen dadurch rapide ab. Leider stellt sich der verhasste Jo-Jo-Effekt bei den meisten ein, sobald sie wieder ihren geregelten Mahlzeiten nachgehen. Das macht doch keinen Spaß! >>

Lesetipp: Tee-Magazin.de

Veröffentlicht von: Sarah am 04.01.2013 in den Kategorien: Tipps

Neben Kaffee ist Tee eines der beliebtesten Getränke der Deutschen. Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit gibt es kaum etwas Schöneres, als es sich mit einer schönen Tasse heißem Tee und einem guten Buch auf dem Sofa gemütlich zu machen. Und weil Tee nicht nur lecker ist, sondern auch noch gesund und kalorienarm, stellen wir Ihnen heute eine spannende Seite vor, die sich vollständig dem Heißgetränk gewidmet hat.

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Frag den Ratgeber – Gesundheit geht vor

Veröffentlicht von: Sophie am 08.07.2012 in den Kategorien: Tipps

Woche für Woche werden in Frauenzeitschriften, oder im Buchhandel, die neuesten Wunderdiäten angepriesen, mit denen das Abnehmen diesmal „garantiert“ funktionieren soll. Glyx, Kohlsuppen, Jo-Jo – um im Dschungel aus Diäten, Wundermitteln und pseudowissenschaftlichen Entdeckungen den Überblick zu behalten, sollte man auf seriöse und wissenschaftliche Quellen setzen. Mit guten Tipps und Anregungen, lassen sich durch den richtigen Online Ratgeber Gesundheit und Wohlbefinden langfristig stärken.

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Eine Probierpackung zum Mitnehmen

Veröffentlicht von: Sarah am 15.06.2012 in den Kategorien: Tipps

Viele Menschen, die abnehmen möchten, teilen ein großes Problem. In vielen Fällen wissen sie zwar, wie sich ernähren sollten, nämlich: eiweißreich, wenige Kohlenhydrate etc. Doch häufig fehlen die Ideen für die Umsetzung einer solchen gesunden Ernährung. Stößt man dann einmal auf passende Rezepte, schreckt man letztendlich davor zurück, etwas Neues auszuprobieren. Die Folge: Man fällt wieder in seine alten Muster zurück. So kann es mit dem Abnehmen nicht funktionieren. Dabei müsste man sich nur öfter trauen, neue Dinge auszuprobieren, um seinen inneren Schweinehund endlich den Kampf ansagen zu können. Und wer nicht gleich aufs Ganze gehen möchte, kann es vielleicht ja auch erst einmal mit einer kostenlosen Probierpackung versuchen. >>