Archiv für die Kategorie »Rezepte«

Fettarm, aber würzig: Knoblauchsuppe

Veröffentlicht von: Sarah am 18.12.2012 in den Kategorien: Rezepte

Wer schon mehr als eine Diät gemacht hat, wird mit Sicherheit über das Rezept der berühmten Kohlsuppe gestoßen sein. Dieses soll nicht nur entschlacken und satt machen, sondern beim Abnehmen helfen. Dennoch versprechen ihre Zutaten keinen wahren Hochgenuss – im Gegensatz zur Knoblauchsuppe, die aus Mallorca stammt. >>

Gefüllte Paprika

Veröffentlicht von: Sarah am 01.11.2012 in den Kategorien: Rezepte

Gefüllte Paprika sind ein beliebtes Gericht aus dem Balkan, das klassisch mit Hackfleisch zubereitet und im Ofen gegart wird. Aber auch mit vegetarischer Füllung schmecken gefüllte Paprika köstlich. Probieren Sie das nachfolgende Rezept einfach mal aus und überzeugen sich selbst! >>

Italienischer Nudelsalat

Veröffentlicht von: Sarah am 01.11.2012 in den Kategorien: Rezepte

Nudelsalat schmeckt in vielen Varianten, ob fruchtig mit Mandarine, klassisch mit Mayonnaise und Erbsen oder deftig mit Schinken. Wer es leichter mag und auch während einer Diät nicht auf Nudelsalat verzichten möchte, für den haben wir ein raffiniertes, vegetarisches Rezept dieses allseits beliebten Salats. >>

Kürbiskuchen

Veröffentlicht von: Sarah am 25.10.2012 in den Kategorien: Rezepte

Kürbis kommt auch im Kuchen gut! Glaubst du uns nicht, dann solltest du gerade jetzt im Herbst dieses richtig leckere Rezept ausprobieren. Der Kürbiskuchen ist übrigens auch für Leute geeignet, die gar keinen Kürbis mögen, da der Kürbisgeschmack sehr mild ist. >>

Kürbissuppe

Veröffentlicht von: Sarah am 25.10.2012 in den Kategorien: Rezepte

Ob als Vorspeise oder Hauptspeise – eine Kürbissuppe gelingt einfach und schmeckt! Außerdem ist sie besonders nährstoffreich und kalorienarm. Mal kann man sie exotisch mit Curry und Orangen würzen, mal nussig mit Kürbiskernöl oder Maronen. Ganz wie es einem beliebt! Hier gibt es ein tolles Rezepte für eine Kürbissuppe. >>

Laktosefreie Käsespätzle

Veröffentlicht von: Sarah am 12.10.2012 in den Kategorien: Rezepte

Käsespätzle ist ein altes schwäbisches Rezept, das traditionell aus heißen Spätzlen, geriebenem Käse und mit Röstzwiebeln garniert zubereitet wird. Wenn man den normalen Käse durch laktosefreien Käse ersetzt kann man diesen Gaumenschmaus auch bei einer Nahrungsmittelunverträglichkeit genießen. >>

Laktosefreie Himbeertiramisu

Veröffentlicht von: Sarah am 12.10.2012 in den Kategorien: Rezepte

Durch die Himbeeren ist dieser Nachtisch eine frische Alternative zum herkömmlichen Tiramisu und liegt nicht so schwer im Magen – passend zur kälteren Jahreszeit in der man sich erfahrungsgemäß eh weniger bewegt. >>

Schoko-Brownies

Veröffentlicht von: Sarah am 04.10.2012 in den Kategorien: Rezepte

Auch auf süßes Backwerk muss nicht verzichtet werden, wenn man sich an Rezepte Low Carb halten möchte. Durch den Verzicht echter Dickmacher und den Einsatz fettarmer Zutaten können mit nur wenigen Handgriffen leckere Schoko-Brownies gezaubert werden. >>

Chicken Curry

Veröffentlicht von: Sarah am 04.10.2012 in den Kategorien: Rezepte

Obwohl auf Kohlenhydrate verzichtet werden muss, heißt das noch lange nicht, dass Sie auf guten Geschmack verzichten müssen. Tatsächlich kann mit den richtigen Zutaten ein leckeres Chicken Curry zubereitet werden. Durch die zusätzliche Schärfe werden sogar noch mehr Kalorien verbrannt. >>

Backfrisches Walnussbrot

Veröffentlicht von: Sarah am 04.10.2012 in den Kategorien: Rezepte

Mit nur wenigen Zutaten kann ein backfrisches Walnussbrot hergestellt werden – ohne die Verwendung von vielen Kohlenhydraten. Dennoch verliert es nicht an Geschmack, sondern punktet durch seinen luftig-lockeren Teig. >>

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