Archiv für Mai 2012

Mit dem Zwiebelschneider zur Traumfigur

Veröffentlicht von: Sarah am 21.05.2012 in den Kategorien: Abnehmen

Wer kennt dieses Problem nicht: Kaum sind die Feiertage um, zeigt die Waage ein paar Kilo mehr an. Jetzt hilft nur noch die richtige Diät und viel Bewegung, um wieder zu seinen gewohnten Maßen zurückzukehren. Zum Glück gibt es einen Weg um die überschüssigen Kilos schon beim Kochen eines leckeren Gerichtes zu verlieren – nämlich mithilfe eines Zwiebelschneiders! >>

Gesund kochen – leicht und lecker

Veröffentlicht von: Sarah am 19.05.2012 in den Kategorien: Ernährung

War die Küche früherer Zeiten schwer und sehr fettig, so wünschen sich der Mensch von heute sowie ein Ernährungswissenschaftler vielmehr ein gesundes, leichtes Essen auf den Teller. In Zeiten, in denen die Menschen immer mehr unter Übergewicht und vielen Zivilisationskrankheiten leiden, muss auf dem Teller ein Umdenken beginnen und das Essen sollte statt zu vieler Kalorien besser Vitamine und Eiweiße enthalten. >>

Joghurt selbst machen – fettarm und gesund

Veröffentlicht von: Sarah am 17.05.2012 in den Kategorien: Rezepte

Da Joghurt nur wenige Kalorien hat, eignet sich dieser hervorragend zur Unterstützung einer erfolgreichen Diät. Wer es abwechslungsreich mag und seinen Joghurt nach Belieben verfeinern möchte, kann seinen Joghurt selbst machen. Dies ist absolut nicht schwierig und das Ergebnis wird im Geschmack überzeugen. >>